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從 Apple Notes、Word、Excel 或 Markdown 匯入你的提示詞

2026-10-10

大多數人已經有一堆提示詞：一份依用途分組的長筆記、一份 Word 文件、一張試算表、一個放著來自 ChatGPT、Claude 或 Cursor 的 Markdown 檔案的資料夾，或是一個文字片段 App。Prompt Petal Plus 把它們帶進你的 Mac、Windows 電腦或 Linux 桌面，保留它們原本的群組，再由同步把它們送到你的 iPhone、iPad 和 Android 手機。

它讀取的內容

• Markdown (.md)。# 標題代表群組，## 標題代表提示詞，就像大多數 AI 工具撰寫提示詞的方式。從 Prompt Petal 匯出的檔案可以完整還原。
• Apple 備忘錄、OneNote 和 Google Keep。複製筆記並貼上文字。下方有文字的短行是提示詞和它的名稱，單獨出現在提示詞上方的短行則是群組名稱。
• Word（.docx）和 RTF。標題樣式會變成群組和提示詞名稱。在 Mac 上，較舊的 Word 檔案和 OpenDocument 也能用。
• Excel（.xlsx）和 CSV。標題列寫著名稱、提示詞和群組，或是第一欄放名稱、第二欄放提示詞。逗號、分號和 Tab 分隔的檔案都可以。
• JSON。任何每個提示詞都有 text、prompt 或 content 欄位的檔案，例如 Raycast 片語的匯出檔。

如何在 Mac 上匯入

1. 開啟 Prompt Petal 的「設定」，前往「花瓣」。
2. 點一下「匯入提示詞」。
3. 選擇「檔案」來選取文件，或先複製你的筆記，再選擇「貼上我複製的內容」。
4. Prompt Petal 會告訴你新增了多少提示詞、分成多少個群組。你原本擁有的一切都會保留。

如何在 Windows 上匯入

1. 開啟 Prompt Petal，前往「花瓣」。
2. 點一下「匯入提示詞」。
3. 選擇一個檔案，或複製你的筆記後按下「貼上我複製的內容」。

整理筆記格式，讓匯入更乾淨

把每個群組名稱各自放在獨立的一行，空一行，接著把每個提示詞的名稱放在一行，文字緊接在下方：

Writing

Tighten
Cut this down and keep my voice.

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Reply warmly and briefly.

Code

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之後再次匯入，提示詞會落在相同的群組，而不是新的群組。匯入屬於 Plus，Lite 有五個你自己撰寫和編輯的提示詞。

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